報讀暑期班家長勿一廂情願

每逢暑期將至，一眾家長便開始張羅暑期班的活動安排，有些計劃全家出遊，有些安排體能活動，更多的卻可能是安排補習。暑假補習並不令人感到意外，因為香港家長向來緊張學業，趁暑假增加學業競爭力——補底拔尖，不是正符合「贏在起跑點」的期望嗎？望子成龍乃人之常情，可是暑期班過於偏重課業學習，效果也許尤如「趕鴨子上架」，只流於家長一廂情願而已。

暑假補習徒添倦怠

據早前新聞報導，香港沙田區某大補習社的暑期課程學額採取先到先得的方式報名，結果竟然吸引逾 700 名家長排隊輪候，有些為免向隅的家長更是凌晨四時就已經到場佔位了，這種現象莫不令人感慨萬分，補習風氣似乎還有蔓延到學前教育的趨勢。香港家長每每為了能進名校各出奇謀，除了補習備戰，甚至不惜花過百萬購買入學票據（「聖士提反書院附屬小學」 2016 學年將首推自願性定期票據計劃，以 100 萬元換取子女的入學提名權，只須一次面試即有機會入讀該校。票據既沒利息也不能轉讓，且 12 年後方可取回本金。）或免息債券（適用於國際學校，形式類同定期票據）。所以，也難怪家長們會擔心「執輸行頭，慘過敗家」，只是早起報名補習班又能算得了甚麼？

不過，在家長擔憂小朋友學業前途之餘，可有思量過，小朋友對於暑期班的期望，和家長之間會不會存在很大的落差呢？經過一年的校園學習，在長時間緊奏而規範的刻板生活之後，暑假或許是他們期待已久的「大放鬆」，有充足的睡眠，有更多興趣班（真正按喜好而學習的東西），有許多親子相處的美好時光，還有隨心所欲的自由閱讀時間……當然也不需要每天趕著完成功課，這一切該是多麼美好。但是，以上所有的願望，很可能因父母一廂情願報讀的暑期補習班而頃刻落空，想來該有多麼掃興啊！那種失落的心情，就像原本計劃「放大假」的人，不但被老闆取消休假，還要超時加班工作，心底裡油然而生的憤懣自是不言而喻。

休息為了走得更遠

大多成績優異的孩子，都是基於主動自發的學習積極性，靠大量操練習作而出色者，恐怕十分有限。適時適當地分配學習與休息時間，將能取得更佳學習效果。香港學童睡眠不足是繁忙都巿生活的縮影，他們日常的忙碌並不亞於成年人。足夠的睡眠休息時間不但對智力發展有極大影響，對身高發育的正面作用也不容小覷。一般學前兒童每天的睡眠時間至少應該有十至十二小時，根據以色列睡眠專家的研究結果顯示，長期睡不飽覺的學童，學習能力、認知發展和生理成長都要比睡眠充足的遲緩約兩年之多。根據台灣《親子天下雜誌》的報導，生物學家約翰．麥迪納在《大腦當家》中認為，睡眠和學習有著密不可分的關係，睡得好才能記得牢，睡眠不足影響專注力、情緒、邏輯推理和數學等能力……

試問你的孩子平時都睡夠了嗎？不趕緊趁暑假把睡眠休息時間調整過來，反而要用補習再次將所有時間塞滿，甚至弄得比平時上學更累，那樣學習效果會好嗎？就算能因補習躋身名校，又確定能長久保持名列前茅，贏在「終點線」嗎？俗話說：「休息為了能走更長遠的路」，家長們高抬貴手，暑假就讓孩子們放放大假，給他們一點「充電」、留白的時間吧，這樣新學年才能以更佳體力衝刺向前啊！任何時候，教育比的都是耐力，而不是誰在起步階段暫時領先。

運動絕非不務正業

學前階段，幼兒的學習特性是擅於利用觸覺學習，也就是說，他們和成年人透過平面紙張學習的特性不同，由於幼兒欠缺大量基本認知，所以需要透過環境互動、實體操作來幫助建立實際經驗，藉此成為建構其他知識的基礎。因此，與其過早灌輸學術知識，造成四體不勤，還不如重武輕文——利用暑假多加強體能運動。千萬別以為體育運動是「不務正業」，事實上運動與學業成績有著相輔相承的互助關係，鍛鍊大肌肉其實也是在為增強學習能力作準備。

很多科學研究都明確顯示，運動與大腦發育之間息息相關。例如：荷蘭阿姆斯特丹VU大學的醫學中心（VU University Medical Center）在美國《小兒及青少年醫學誌》發表的研究報告認為，學齡兒童的肢體運動和學業表現呈正比，理由是運動能使更多含氧血液流進大腦，有利活化思路和增強記憶，甚至加強運動量對課堂專注力也有助益，因而在學業上有較佳表現。在同一《醫學誌》中，還有西班牙的研究人員根據 1700 多名學生上學方式的研究調查發現，走路上學是種理想的有氧運動，對於大腦還在生長發育的孩子來說，有助刺激認知功能從而改善成績。

在香港，康體發展局亦曾委託香港大學研究運動和成績之間的關係，發現兩者相輔相承。成績較好的學生平均每星期參與三次或以上的課外體育活動，這種情況在十五歲或以下的學童身上尤其明顯，特別是男孩子，體育運動同時能增強他們的學業自信心。研究還指出，沒有明確數據顯示參與體育運動會對學業成績帶來嚴重的負面影響。

由此可見，家長在重視學業的同時，輕忽運動的重要性並不明智。平日裡，小朋友每天能抽出的空閒時間不多，想必參與的體能運動也十分有限，家長應該趁每年暑假，多讓他們「動」起來，所謂「讀萬卷書不如行萬里路」，箇中除了增廣見聞以外，別忽略了「行萬里路」中的「行」字也很重要，別在放假的日子硬生生地又把他們塞回教室，學業不該是人生的全部。